Cafetalk 讲师专栏

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  • 【第32回目】《水曜の昼》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんにちは~!   本日は第32回目の 旭川市新旭川地区センター水曜の昼レッスン   ...

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    2024 年 10 月 30 日
  • 【第12回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第12回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る 月曜の夜レ...

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    2024 年 10 月 28 日
  • 【第4回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第4回目の 旭川市新旭川地区センター 土曜の夜レッスン   私は...

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    2024 年 10 月 26 日
  • 【第11回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第11回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る 月曜の夜レ...

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    2024 年 10 月 21 日
  • 【第3回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第3回目の 旭川市新旭川地区センター 土曜の夜レッスン   私は...

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    2024 年 10 月 20 日
  • 【第31回目】《水曜の昼》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんにちは~!   本日は第31回目の 旭川市新旭川地区センター水曜の昼レッスン   ...

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    2024 年 10 月 16 日
  • 創り方グッズ♪

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   先日ついに! UVERworld TAKUYA∞さんの   TAKU...

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    2024 年 10 月 15 日
  • 【第10回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第10回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る 月曜の夜レ...

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    2024 年 10 月 14 日
  • 【第2回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第2回目の 旭川市新旭川地区センター 土曜の夜レッスン   私は...

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    2024 年 10 月 12 日
  • 【第30回目】《水曜の昼》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんにちは~!   昨日は第30回目の 旭川市新旭川地区センター水曜の昼レッスン   ...

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    2024 年 10 月 10 日
  • 【第9回目】《月曜の夜》旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第9回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る 月曜の夜レッ...

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    2024 年 10 月 7 日
  • 【第1回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第1回目の 旭川市新旭川地区センター 土曜の夜レッスン   私は...

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    2024 年 10 月 5 日
  • 【第29回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第29回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 10 月 2 日
  • 【第8回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!  今日は第8回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッスン...

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    2024 年 9 月 30 日
  • 甘いぶどう♪

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんにちは!   先日レッスンにご参加頂いた 生徒さんからぶどうを頂きました✨   ...

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    2024 年 9 月 26 日
  • 【第28回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第28回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 9 月 25 日
  • 【第7回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん おはようございます!   昨日は第7回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る で...

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    2024 年 9 月 24 日
  • オンラインレッスン11回目のご参加!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんにちは!     本日も10時から オンラインレッスンにて 骨盤スリムヨガ(骨盤...

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    2024 年 9 月 23 日
  • きのこ発見!!!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   この間、お散歩していたら きのこを見つけました!     この写真...

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    2024 年 9 月 22 日
  • 【第27回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第27回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 9 月 18 日
  • 【第6回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   昨日は第6回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...

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    2024 年 9 月 17 日
  • 【第26回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第26回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 9 月 11 日
  • 【第5回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   昨日は第5回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...

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    2024 年 9 月 10 日
  • 【第25回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第25回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 9 月 4 日
  • 【第4回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   昨日は第4回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...

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    2024 年 9 月 3 日
  • ブログ365日毎日更新達成!!!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは!   去年の8月に ヨガインストラクターとして 活動を再開して   オンライン...

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    2024 年 9 月 2 日
  • はさまりイーヌ

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日の旭川は 真夏のように暑かったですね!   もう明日には9月なの...

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    2024 年 8 月 31 日
  • 【YOGA】三角のポーズ

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん おはようございます!   YOGAの 三角のポーズ     胸を開いて 気持ちをリフ...

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    2024 年 8 月 30 日
  • 【YOGA】仰向けの英雄のポーズ

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   YOGAの 仰向けの英雄のポーズ   ※両足で腰が反ってしまったり...

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    2024 年 8 月 29 日
  • 【第24回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!

    ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第24回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...

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    2024 年 8 月 28 日
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