カフェトーク講師コラム

9月オンラインヨガレッスンのお知らせ

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます    皆さん　こんにちは✨ 今日から9月がスタートしましたね！   そろそろ秋になって...

暑い日を涼しく過ごす方法

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます    Cafetalk今週のお題 暑い日を涼しく過ごす方法 について今日はお話してい...

8月に思うこと

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます   皆さんこんにちは！ 今日も凄く良い天気ですね 暑い日が続いているので熱中症にお気を...

夏のベストフードとドリンク②

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます    Cafetalk今週のお題 夏のベストフードとドリンク について今日はお話して...

夏のベストフードとドリンク①

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます    Cafetalk今週のお題 夏のベストフードとドリンク について今日はお話して...

【海】と【プール】

ヨガでHAPPYに！       ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます   今週のお題  ビーチとプール あなたはどちらが好き？   について 今日はお話して...

初めまして！ヨガインストラクターのShina（しな）です！

皆さん初めまして！ 北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を...