毎日の暮らしの中に宝物

日常というものは、淡々とした日々の繰り返し。

その日常をつまらないと感じ、つい特別なことや刺激を求めてしまいますよね。

もしも、刺激ばかりある毎日だとすれば心はどうでしょう。楽しみや幸せは続くのでしょうか？

何もない日々を繰り返す日常が続きますが、人生とは、平凡な日々を繰り返すことであり、その淡々とした日々こそが生きるということ。

『日々是好日』

良き日、悪しき日を比べることなく、その日その瞬間にしか得られない大切なこと、そこにこそ目を向けて、生きている意味を感じることが大事。

日々の暮らしの中には、たくさんの宝物が散らばっているものです。

ムンムンとする日々が続いてるかもしれませんが、少し視点やフォーカスする所を変えてみるのはいかがでしょうか？

毎日を丁寧に過ごしてみること

毎日、ひとつ

小さな喜びを見つけてみましょう！　

仕事や家事がひと段落したとき、1日の終わりに飲む一杯のお茶。

ほっと一息つきながら、飲むことに集中してみると「あー。美味しい」と自然と言葉が溢れる。

何気ないことが、何よりもの幸せなんだぁーと。

日語	母語程度
英語	日常會話程度

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