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今日でファスティング２日目です。
ある程度のまとまった期間ファスティングをすると、寒いと感じる場合があります。
今日はファスティング中に寒さを感じる理由と、その対処法についてブログ記事にしました。
https://mind-body-guts.com/7_ways_to_warm_up_the_body/
今回ご紹介した方法は、ファスティング中に限らず、普段でも温活に役立つ方法ですので、ぜひ興味があるものがあったら試してみてください。
https://mind-body-guts.com/7_ways_to_warm_up_the_body/
今回ご紹介した方法は、ファスティング中に限らず、普段でも温活に役立つ方法ですので、ぜひ興味があるものがあったら試してみてください。
