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¡Hola!
こんにちは、みなさん。
私の趣味の話です。
私は身体を動かす事が好きです。
その一つに柔軟体操のイメージで始めたヨガがあります。もちろん身体の硬い初心者であります。
先日、先生のお話しで、マヤというヨガの言葉があることを教わりました。スペイン語講師の私にはとても耳馴染みの良い単語です。
ヨガは気持ちの良いものである一方で、もちろんきついポーズももちろんあります。
今の自分の状態をほんの少しでも超えていくこと、それをイメージしながら動いていくと教わりました。
そのマヤの意味は、自分のある行動、思考に対して、すぐ先のその見えてない未来にすぐさま「でも…」という蓋をしてしまう思考のことだそうです。でも時間が…でも歳だし…でも……数限りなく続きます。誰の日常にもある事ですね。
自分で自分に壁を作らないこと。。。
それを取り除く少しの勇気があれば…
というわけで、まずはcafetalkで初ブログを書いてみました。
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Haggy Yoga
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