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¡Hola!
こんにちは、みなさん。
私の趣味の話です。
私は身体を動かす事が好きです。
その一つに柔軟体操のイメージで始めたヨガがあります。もちろん身体の硬い初心者であります。
先日、先生のお話しで、マヤというヨガの言葉があることを教わりました。スペイン語講師の私にはとても耳馴染みの良い単語です。
ヨガは気持ちの良いものである一方で、もちろんきついポーズももちろんあります。
今の自分の状態をほんの少しでも超えていくこと、それをイメージしながら動いていくと教わりました。
そのマヤの意味は、自分のある行動、思考に対して、すぐ先のその見えてない未来にすぐさま「でも…」という蓋をしてしまう思考のことだそうです。でも時間が…でも歳だし…でも……数限りなく続きます。誰の日常にもある事ですね。
自分で自分に壁を作らないこと。。。
それを取り除く少しの勇気があれば…
というわけで、まずはcafetalkで初ブログを書いてみました。
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Yoshi.U
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Yoshi.U
025952023년 3월 05일 -
何年振りかで南米を旅した。アメリカで南米行きの便に乗りかえると、アジア人らしき人さえ見当たらずもはやそこは一転して外国の空気。隣の座席の人と軽く挨拶を交わす。スペイン語が理解できると悟られると矢継ぎ...
Yoshi.U
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Yuni.J
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Yoshi.U
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Haggy Yoga
09452024년 7월 03일 -
こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...
Haggy Yoga
09202024년 8월 06일
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