タニタ食堂のスペシャルランチ

タニタ食堂のスペシャルランチ

2023年5月18日

おはようございます✋

不動産コンサルタントのmasaです！

この度、３度にわたり、人間ドッグをしてきました。

大金を払い、

体に負荷をかけて検査をしてもらいましたが、

検査に対する痛みや辛さなどは特になく、

大した病気も見つからず、

結果的にやってよかったと思っています★☆

MRI検査が終わった時、

提携先・タニタ食堂監修のお店で、スペシャルランチを頂きました。

これに加え、コーヒーや紅茶などの飲み物が飲み放題。

まるで空港のラウンジのような、ちょっとVIP風な感じの空間でした♪

40代になって身にしみて感じていますが、

食と運動は、大事ですね！

食制限という表現は、ちょっとネガティブな感じがしますが、

いい食材で、いかに楽しめる食事ができるか。

そこを見つける事ができれば、

継続していい食生活が維持できるのかなと思います。

メンタルと気持ちのもいようの部分も大きいですよね★☆

塩分を極力使っていないタニタ食堂のランチも、

普通においしい♪

時間があるときに、ちょっとマネして作ってみようかなと思いました！

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。