目錄

首頁

課程搜尋

課程

語言

新手指南
課程搜尋
講師搜尋
學員評價
優惠活動
聯繫我們 (81)50-3647-0019
 

フェイスリフトを自宅で！お金のかからないアクティビティ！

每週主題: Your top 5 fun activities for Autumn

NatsumiM

2024 年 9 月 7 日

お久しぶりです！
私は最近家で研究も兼ねて、フェイスリフトを行っています。美容はもちろんのこと、若返り効果や、シワ・たるみ、さらには片頭痛や頭痛にも効果があります。
スパやエステに行かなくてもすぐ効果を実感できるのでおすすめです！
レッスンを作ったので、もしご興味ある方は一緒にフェイスリフトを自宅でやりましょう！

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=668189&key=cf04129eba31222c269974d7a17c594e


そのほかのアクティビティとしては、犬とお散歩に行く。
これは毎朝最低でも30分は歩いて太陽の日差しを浴びています。その後はとてもスッキリして、いろんな家事や仕事が捗ります。

また、体を動かすのも私の趣味です。なんでもいいです、公園に行ってブランコに乗ったり、ヨガやストレッチをしてみたりととりあえず体を動かします。曲を流して、適当にダンスをしてみたりと、他から見たら変人ですが、なかなか楽しいです！笑

私のアクティビティはほとんど家でできるもので、お金もかかりません。よかったら皆さんも試してみてください！



專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。

回應 (0)

登入之後，添加評論 登入 »
NatsumiM
Recommend ribbon

來自:

住在:

授課種類

講師會的語言

日語   母語程度
英語   流利
法語   只能說一點
講師檔案

NatsumiM 講師的人氣專欄

  • 英語

    Nice to meet you!

    初めまして！講師のNatsumi です、東京出身、アメリカ・ラスベガス在住です。私は元シンクロナイズドスイミング日本代表選手で、2014年のカナダで行われたワールドカップでは銀メダルを獲得...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    6860
    2020 年 7 月 22 日
  • 健身

    １日7,000kcal の食事をしていた私・・・笑

    こんにちは！講師のNatsumi です。皆様いかがお過ごしでしょうか？　　今年こそ痩せる！　　美ボディを手に入れたい！　　でも時間がない。。。女性なら誰でも憧れのボディーというのがあるかと思います。...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    6159
    2020 年 7 月 23 日

  • 100% off coupon　変更内容

    こんにちは！大変申し訳ありません。私のミスで間違えた日にちを表示してしましました。こちらが正しい情報です。8/３~8/５に私のレッスンが全て無料で受けられます！この機会にいろんな生徒さんにお会いでき...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    5867
    2020 年 7 月 30 日

  • Utah/ ユタ州

    先日はわたしのミスでレッスンの日にち変更があり申し訳ありませんでした。また、クーポンを発行しますので少しお待ちください！数日前Utah にあるGunlock state parkに行ってきました！自...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    5851
    2020 年 7 月 30 日
其他講師專欄

看此文章的人還閱讀⋯

  • 朝活しましょう

    今年の夏は暑かったですね。ようやく朝晩は涼しい風が吹き、昼間の蝉もツクツクボウシにかわり、夜には鈴虫の声が響いています。私はYOGAクラスとバレエ、ダンスのクラスをこちらでもさせていただいております...

    kasumi yoga

    kasumi yoga

    0
    673
    2024 年 9 月 21 日

  • 物語で言語を学びましょう！

    「物語」は英語で「story」で、「言語」は「language」ですね。英語のアルファベットだけを見ると、全然違う事を見えてしまいますが、日本語の漢字を見ると、両方「語」が入っています。私には面白い...

    Shuni

    Shuni

    0
    648
    2024 年 10 月 15 日

  • ＃52【人生が動き出す「語る瞑想」】

    “私はいったいどうしたいのだろう“ 専業主婦として存在するようで存在していないそんな自分がいました。   そこから抜け出したくてもどこにいったらいいのか誰に相談したらその答えが見つかるのかさえ見当も...

    Kae.Sa

    Kae.Sa

    0
    527
    2024 年 9 月 27 日

  • コンテストのGrand Prize Winner！

    こんにちは！カフェトーク講師のJunichiroです。このたび、今年発表した私の2nd Album 「Landscape」の中に収められているオリジナル曲"Escher's Staircase"が、...

    Junichiro

    Junichiro

    0
    524
    2024 年 9 月 14 日
« 講師專欄首頁
線上客服諮詢