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今日は効果の実証された５つの学習習慣をお伝えします！
１ アウトプットを前提に学習する
⇒理解が深まり、長期記憶として脳に残る
２ 一人でやるより誰かと一緒に学習する
⇒モチベーションが上がり、相手から新しい視点を学ぶことができる
３ 勉強をスタートする時のto doのハードルを下げる
⇒はじめのハードルを下げることで、行動への一歩が楽になる
４ 学習時間・学習した内容を記録する
⇒記録をつけることで可視化され、達成感や学習意欲の維持につながる
５ 時々、立った姿勢で勉強する
⇒脳が活性化して、集中力・記憶力がアップする
私も経験して、実感している効果なので、おススメです♪
学習は楽しむことで、より理解や定着が進みますね
「どうやったら楽しみながらできるか？」を考えてやってみてください^^
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