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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん おはようございます！
昨日は第７回目の
旭川市末広地域活動センター
あつま～る
でのレッスンでした！
私はヨガを担当させて頂きました✨
ご参加頂きありがとうございました！
エアロエクササイズと
ボクシングエクササイズで
音楽に合わせて
楽しく身体を動かしたあと
キャンドルを灯した癒しの空間で
ヨガをおこない
心と身体をほぐしました
今回はエアロエクササイズを
おこなっている時の
レッスン風景写真✨
鉢呂先生が昨日
キャンドルリラックスヨガ
に参加したら
リラックスしすぎて
いつものヨガの写真は
撮り忘れたそうです笑
キャンドルリラックスヨガは
気持ちをリフレッシュ
させてくれるヨガポーズを
沢山おこなっていますので
皆さんも是非
一日の終わりにリラックスしに
来てくださいね～♪
オンラインレッスンでも
心と身体をほぐすヨガや瞑想
をおこなっていますので
ご興味のある方は
是非お気軽にご参加くださいね♪
✨オンラインレッスン実施中✨
疲れた心や脳をリフレッシュ
＼ するならこちらがおススメ！ ／
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皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております✨
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
オンラインレッスン開催中！
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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