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エクササイズベリー

25min
1,600 P
ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消!

Description

滑らかなで独特なベリーダンスの動きは、
日常では使わない筋肉に働きかけていく為、
全身運動の効果があります。

このレッスンでは、
ベリーダンスの動作を取り入れて踊り、
身体のシェイプアップを目指します。

手軽に楽しみながら身体を動かしたい方に
おすすめです!

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