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sayaka_fitness_ 自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月前

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

30分
1,700 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
500P
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

現在この講師は休暇中ですので、2025-01-31 01:00以降に
リクエスト頂きますようお願い致します。
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。


初めてでも、道具がなくても大丈夫！

あなたの身体に合わせて、トレーニングメニューを作成します。

★こんな方におすすめ★
・運動不足解消したい
・身体を引き締めたい
・痩せたい
・トレーニング習慣をつけたい
・思いっきり汗をかきたい
・体質改善したい
・体力をつけたい
・ヒップアップしたい
などなど・・・


やる気はあるけど、なかなか始められなかった方
オンラインパーソナルレッスンなので、周りを気にせず思いっきり動けます。
まずは、怪我をしないよう安全に、そして効かせるレッスンをしていきます。 
事前にしっかりカウンセリングをして、メニューを作成していきます。

目標や悩みに向かって、一緒にトレーニングしていきましょう＾＾
リクエストお待ちしております！



 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
ワークアウト
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出身国
居住国
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190

レッスン可能時間帯  

月 15:00 –   17:00
月 20:00 –   22:00
火 07:00 –   08:00
火 08:30 –   10:00
火 15:00 –   15:30
火 16:30 –   17:00
火 21:00 –   22:00
水 07:00 –   07:30
水 08:00 –   10:00
水 20:00 –   22:00
金 07:00 –   10:00
金 15:00 –   17:30
金 19:00 –   21:30
土 08:00 –   09:30
日 07:00 –   08:00
日 08:30 –   09:00
日 09:30 –   10:30
日 11:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
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