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産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
课程介绍
産後一日目からできる、フランス式ペリネ（骨盤底筋）エクササイズです。産後何年でも、解消されないトラブルのある方、ぜひお試しください。
・動きやすい服装でご参加ください。
・クッション（お尻が乗ればOK、ある方は授乳クッション）がある方はご準備ください。
・尿漏れがある
・肩こり、腰痛がある
・下腹ポッコリ
・ウエスト痩せしたい
・姿勢を良くしたい
・産後ダイエットしたい
・気持ちをスッキリさせたい
・産後の身体を好きになりたい
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
妊婦の方で産後当日から自分でできる出産ダメージ軽減ケアをご希望の方はマタニティヨガをお選びくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 12 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
