kinchan はじめの一歩から『成長につながる本気の15分間のストーリー』
 

はじめの一歩から『成長につながる本気の15分間のストーリー』

60 分鐘
5,000
このストーリーには「失敗」や「後悔」という2文字はありません。1日でも1週間でも、振り返りの時間を持つと、あなたは確実に変われます。

課程介紹

「毎日、忙しく仕事をしているのに、いつまでも終わらない・・・」
「目標を決めて頑張っているのに、ゴールまでの道のりが遠い気がする・・・」
 
こんなマンネリ化した悩みがある人には「振り返りの時間を持つこと」をおすすめします。
 
それは、目の前のことだけに集中してしまうと、ちょっとずつ成長した自分自身の姿がみえなくなってきます。なかには、「忙しすぎて、振り返るための時間なんてとれない!」という人もいるかもしれません。
 
 
でも、大丈夫!
一週間に「たった一度だけの振り返りの時間」でも、効果はあるそうですよ。
 
 
 
「目標を立てて終わり」
「目標を高めに設定しがち」
「行動しているが、そのままやりっぱなし」
「行動しているのに、望んだ成果や実績が積み上がらない」
 
 
そんな悩みを抱えていませんか?
 
 
自分の行きたい希望ある未来に向かうために、定期的に「振り返り」をすることは大事なことですが「振り返り」をしているつもりが、いつしか「反省」して落ち込んでしまう方もいます。
 
そうなると、後悔と自己卑下、自己否定になってしまうことがあります。
 
 
「やっぱり自分は全然できていない」
「こんなに努力しても、自分には才能がない」
「行動するだけムダな時間だった」
「初めから失敗すると思っていた」
 
 
こんな悩みを抱えていませんか?
 
 
この講座では、振り返りたいことや見直したいことを「起承転結」に落とし込みます。
次にエピソードで、効果を最大限に高めるアクション(次の一歩)をブラッシュアップしていきます。
 
 
プロローグ ・・・ 振り返りたいことや見直したいこと
 
起句 ・・・ ストーリーの始まり「なぜ、それを始めたのか?」(きっかけ)
承句 ・・・ ストーリーの深掘り「どんなことをしてきたのか?」(メイン)
転句 ・・・ ストーリーの中軸「どうなったのか?」(クライマックス)
結句 ・・・ ストーリーの結果「どんな未来が待っていたのか?」(エンディング)
 
 
エピローグ ・・・ そのストーリーには続きがあります
 
エピソード1(ストーリーで良かったことや今後も続けたいことはありますか?)
エピソード2(ストーリーで上手くいかなかったことはありますか?)
エピソード3(現状を受け入れることで、あなたの生き方が変わります!)
 
 
 
こんな方に受講してほしい
 
●タメになった話の受け売りをしている
●自分への活用法は、どうしたらいいのか?よく分からない
●上手くいった過去や成功パターンに基づいて意思決定をしている
●有力な情報に振り回されてばかりいる
●自分自身の価値を分かっていない
●行動を起こす前に、トラブルや失敗ばかりを考えている
●失敗した責任は誰にあるのかを気にしている
●常に自分に責任がないような言い訳を考えている
●完璧主義な一面を持っている
 
 
 
 
振り返りの効用は「成果を出しやすくなること」です。
 
さらに、この講座では、振り返りのポイントを学んでいきます。
「振り返り」を上手く活用することで「手に入れたい目標」を実現していくことができます。
 
 ぜひ、週1回の振り返りから始めて下さい。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題,則請在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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可授課時段  

週一 10:00   19:00
週二 10:00   22:00
週三 10:00   22:00
週四 10:00   19:00
週五 10:00   22:00
週六 10:00   22:00
週日 10:00   22:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
はじめの一歩から『成長につながる本気の15分間のストーリー』
60 分鐘
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