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おうちでコンテンポラリーダンス

50Min.

2,800 P

自由に自分を解放するコンテンポラリーダンスレッスンをお届けします。

Kursinhalt

自由で楽しいダンス、コンテンポラリーダンスのクラスをご提供します。
おうちでも、狭い部屋でもできるコントンポラリーダンスレッスンです。
踊る楽しさ、自由という心地よさを体感していただきたいです。

[クラス内容]
ウォーミングアップ
基礎レッスン
アイソレーション：コンテンポラリーの動きをしやすくするためのオリジナルアイソレーション
簡単な振付
クールダウン

一緒に楽しく踊りましょう！

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

ジャイロキネシス®︎動画レッスン(10-20分)

椅子に座りながらのエクササイズ、ジャイロキネシス®︎の動画レッスン(Skype/Zoomなし)です！好きな時に好きなだけご受講いただけます。

Stretching

0 Min. 500P

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キッズバレエ

おうちで楽しくバレエ♫

Dance for Kids

25 Min. 1,300P

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キッズダンス

楽しい曲にのせて楽しく踊ろう♪

Dance for Kids

25 Min. 1,300P

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おうちでジャイロキネシス®︎(25分)

椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ！

Stretching

25 Min. 1,300P
Hat Schnupperkurs 10 Min. 500P

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おうちでジャイロキネシス®︎☆筋トレシリーズ

ジャイロキネシス®︎の呼吸と共にゆっくりジワジワおこなう筋トレエクササイズです。

Workout

25 Min. 1,300P

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キッズ☆バレエorダンス(兄弟姉妹)

兄弟姉妹で受講希望のレッスンです。みんなで楽しく踊ろう♫

Dance for Kids

25 Min. 2,000P

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コンテンポラリーダンス(25分)

自由に自分を解放するコンテンポラリーダンスレッスンをお届けします。

Dance

25 Min. 1,300P

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ジャイロキネシス®︎☆フロアストレッチ

ジャイロキネシス®︎のフロアでのストレッチを呼吸と共にゆっくり行います。

Stretching

25 Min. 1,300P

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おうちでジャイロキネシス®︎☆セルフマッサージ

頭のてっぺんから手足の指先までセルフマッサージしていきます。

Massage

20 Min. 1,000P

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おうちでバレエ⭐︎バーレッスン(50分)

おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。

Ballet

50 Min. 2,800P
Hat Schnupperkurs 15 Min. 700P

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