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T.Kamiya 【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座
生活型态 育儿   限女性学员 适合妈妈
 

【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座

30 分钟 X 3
5,000 点
点数与货币换算
3 堂课程包
每堂 1,667 点
時間のない産後。姿勢の意識改革で、妊娠前の体型を取り戻す！
预约课程

课程包信息

此为 3 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 2 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 45 天内。

课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。

课程介绍

はじめまして　Kamiyaです。
NICU、保育園にて看護師を8年務め、現在は産後のママとベビーをサポートを始めて7年になります。
産後女性の心と体のメンテナンスにぴったりのタイ古式マッサージと不調を改善するパーソナルトレーニング指導もしています。


産後の体の悩み、ただ体重が元に戻らないだけではないですよね？

・妊娠前に比べて、お腹周りがもたつく
・腰回りのお肉が減らない
・下半身がむくむ
・腰痛が続いている
・背中周りが太って見える
などなど

でも、体型改善したくても、時間がない！！
育児に家事に、お仕事に。
毎日忙しくて自分の体どころじゃない。

わかります。

ちなみに私もかつてそうでした。
抱っこで肩は巻き方になり、お腹を前に出してベビーを抱っこする姿勢を続けたことで、円背気味なおばあちゃんのような姿勢に・・・
気づいた時は悲しかったです。

忙しいあなたに最適！

育児しながら

買い物しながら

ご飯を作りながら

毎日ちょこっと気をつけるだけ！！

体は変わります！！

筋トレ嫌いのお客様たちに、
「お願いだからこれだけはやってください、、、、」
と懇願（笑）

半信半疑で続けていただいた結果、

履けなかったパンツが履けた！

子供の送り迎えで筋肉痛になるくらいの運動に！

痩せた！

二重顎が気にならなくなった！

腰が楽になった！

とご好評をいただいています。
（あくまで個人の感想です）

きつい運動なし！
筋トレなし！

30分×3回の講座を1.５ヶ月の中で受講。
毎回新しいことを学びながら、姿勢のチェック。
疑問点の解消。
身体の困りごとの相談。

さあ一歩を踏み出しましょう！！

Cafetalk 的取消政策

课程包取消规定

• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

取消单堂课程包课程

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

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可授课时间段  

周一 07:00 –   10:00
周一 13:00 –   16:00
周一 21:30 – 周二 00:00
周二 07:00 –   10:00
周二 14:00 –   18:00
周二 21:30 – 周三 00:00
周三 07:00 –   10:00
周三 21:30 – 周四 00:00
周四 07:00 –   10:00
周四 14:00 –   18:00
周四 21:30 – 周五 00:00
周五 07:00 –   10:00
周五 13:00 –   16:00
周五 21:30 – 周六 00:00
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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