バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎
課程介紹
初めまして。
バレエを始めてみたいけど、バレエのクラスはグループクラスで1から手取り足取り教えてもらえるわけではありません。
バレエのグループクラスは同じ動きを繰り返しますが、2か月通えば理解してきます。
ですが、自己流の癖もついてしまうので、スカイプで個人レッスンをすることであなたのレベルと柔軟性に合わせたプログラムを考案いたします。
確実に理解して踊るのと、あっているのか模索しながら踊るのでは差が出ます。
主にバレエに必要なストレッチ、バーレッスン、センター(30分以上のクラス)
初心者の方も大歓迎です。
ダンス歴17年
ダンス留学経験ありlos angels/new york 学生国際大会優勝&特別賞受賞 指導歴は11年 楽しくしなやかに踊りましょうね。
<注意事項>
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。
時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。
バレエを始めてみたいけど、バレエのクラスはグループクラスで1から手取り足取り教えてもらえるわけではありません。
バレエのグループクラスは同じ動きを繰り返しますが、2か月通えば理解してきます。
ですが、自己流の癖もついてしまうので、スカイプで個人レッスンをすることであなたのレベルと柔軟性に合わせたプログラムを考案いたします。
確実に理解して踊るのと、あっているのか模索しながら踊るのでは差が出ます。
主にバレエに必要なストレッチ、バーレッスン、センター(30分以上のクラス)
初心者の方も大歓迎です。
ダンス歴17年
ダンス留学経験ありlos angels/new york 学生国際大会優勝&特別賞受賞 指導歴は11年 楽しくしなやかに踊りましょうね。
<注意事項>
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。
時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6~1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
-
-
一起煮出美味墨西哥料理
您知道墨西哥食物被聯合國教科文組織列為非物質文化遺產嗎?雖然當說到墨西哥菜時大家最常想到的是炸玉米餅(Taco),但還有用酪梨製成的酪梨醬、多種莎莎醬等其他墨西哥菜餚。30 分鐘 1,700 點 -
-
-
全米ヨガアライアンス200修了インストラクター考案ヨガ呼吸法&パーソナルヨガ
ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム30 分鐘 1,700 點 -
Suggestions from a Personal Trainer: Work out using a yoga mat
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.60 分鐘 3,400 點 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Lesson designed by a tutor who has completed Maternity Yoga and Yoga Alliance Prenatal Yoga.
Be aware of the changes in your body and mind during pregnancy, and build up your strength to prepare for childbirth.45 分鐘 2,300 點 -
-
-
-
-
-
-
***ne