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MOMOKO.K ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース
Yoga / Fitness / Sports Workout
Latest request: 23 days ago

ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース

45min
2,300 P
Estimated of points
Has Trial
20min
1,000P
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。
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Description

ちょっとした空き時間を利用して自分の身体と向き合いましょう！
床に寝そべってのストレッチや、リラックスのための呼吸法、ちょっとしたヨガのポーズなど、ゆったりしっかり身体と対話します。
基本のレッスンに加えて、ご希望に応じたワークアウトも提案します！お気にりの曲を流しながら、リラックスしてレッスンして頂くのも可能です。

動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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