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YOGA.ASUKA 【ヨガ初中級向け】すっきりビンヤサヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   上級者向け 中級者向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

【ヨガ初中級向け】すっきりビンヤサヨガ

50分
1,600 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
40分
500P
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか？
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レッスンの詳細

【体ポカポカ動くヨガ！】


呼吸に合わせたビンヤサヨガで1日の疲れをリフレッシュしませんか？

ビンヤサヨガとは一つ一つのポーズを止めることなく、流れるように呼吸と合わせて連動させていく動きのあるヨガスタイルです。

最初は10分間、そして慣れてきたら止まることなく30分連続して行ってみましょう！
ぽかぽかじわじわを感じ、終わったころには達成感そして頭も心も体もすっきりしているはず！

  • バランス
  • 体幹
  • 持久力
  • そして柔軟性
が求められるビンヤサヨガ、ぜひ今日から始めてみませんか？


【クラスのレベル】

難しさ：★★☆☆（初中級～向け）



病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

YOGA.ASUKA

YOGA.ASUKA

出身国
居住国
10
8

レッスン可能時間帯  

月 15:00 –   16:00
火 15:00 –   16:00
火 17:00 –   20:00
水 15:00 –   16:00
水 17:00 –   23:00
木 15:00 –   16:00
木 17:00 –   23:00
金 15:00 –   16:00
金 17:00 –   23:00
土 15:00 –   19:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
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