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Satoyo 身体すっきり！簡単セルフマッサージ＆ストレッチ
운동 스트레칭   시니어 대상 성인 대상 초보자 대상 LGBTQIA+
최근 강의: 1개월 이상

身体すっきり！簡単セルフマッサージ＆ストレッチ

20분
1,200 P
포인트 예상금액
マッサージとストレッチで、疲れやだるさを一掃！
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

自分でできる簡単なマッサージでほぐし、
ストレッチでしっかりと伸ばしていきます。

続く酷暑で疲れた身体を癒し、
全身をすっきりさせ
夏を乗り切りましょう！




질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 2-12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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월 08:00 –   10:00
월 13:00 –   16:30
월 19:00 –   22:00
화 19:00 –   22:00
수 19:00 –   22:00
금 09:30 –   16:00
토 09:00 –   22:00
일 19:30 –   22:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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