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頑張った自分へご褒美を。
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レッスンパック詳細
これは合計4回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り3 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から60日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
※お得な4回分のレッスンパックです！
【レッスン概要】
疲れた体や心を癒すクラス。仕事帰りや疲れ・ストレスが溜まっている時などにもおすすめです。大きな動きはせず、深くゆっくり腹式呼吸をしながら、ゆったりとしたペースで動き副交感神経を働かせて、日常生活で忙しく働いている脳を休ませます。座りポーズや寝ポーズなど優しいポーズばかりのクラスなので、体に痛みがある方や怪我をしている方でも行えると思います。最後の安らぎのポーズ（シャバーサナ）では、最上級の安らぎと極上の癒しが味わえるとお思います。部屋は薄暗くし、枕やクッション、ブランケットなどを快適にレッスンができるよう準備をし、キャンドルやお香を焚きながらやるのも良いかもしれません。レッスン後は体や心が軽くなり、その日の夜はしっかり熟睡できるでしょう。普段頑張っている自分にご褒美を与えてあげましょう。お気軽にご連絡ください♪皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ ( 45分, 60分, 75分,90分レッスンもあります！)
【必要なもの】・ヨガマット（お持ちでない方は、座ったり膝をついたりしても痛くないよう、バスタオルやフローリングではないマットなど少し柔らかいものや滑りにくいものの上でやることをお勧めします。）
・お水（必要な場合のみ）
・タオル（必要な場合のみ）
・ヨガブロックやベルト、ボルスターなどのプロップス（お持ちの方や必要な方のみ）
・ブランケットやクッション、枕（必要な方のみ）
・キャンドルや線香などご自身が安らげるもの（お好きな方・必要な方のみ）
【レッスン概要】
疲れた体や心を癒すクラス。仕事帰りや疲れ・ストレスが溜まっている時などにもおすすめです。大きな動きはせず、深くゆっくり腹式呼吸をしながら、ゆったりとしたペースで動き副交感神経を働かせて、日常生活で忙しく働いている脳を休ませます。座りポーズや寝ポーズなど優しいポーズばかりのクラスなので、体に痛みがある方や怪我をしている方でも行えると思います。最後の安らぎのポーズ（シャバーサナ）では、最上級の安らぎと極上の癒しが味わえるとお思います。部屋は薄暗くし、枕やクッション、ブランケットなどを快適にレッスンができるよう準備をし、キャンドルやお香を焚きながらやるのも良いかもしれません。レッスン後は体や心が軽くなり、その日の夜はしっかり熟睡できるでしょう。普段頑張っている自分にご褒美を与えてあげましょう。お気軽にご連絡ください♪皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ ( 45分, 60分, 75分,90分レッスンもあります！)
【必要なもの】・ヨガマット（お持ちでない方は、座ったり膝をついたりしても痛くないよう、バスタオルやフローリングではないマットなど少し柔らかいものや滑りにくいものの上でやることをお勧めします。）
・お水（必要な場合のみ）
・タオル（必要な場合のみ）
・ヨガブロックやベルト、ボルスターなどのプロップス（お持ちの方や必要な方のみ）
・ブランケットやクッション、枕（必要な方のみ）
・キャンドルや線香などご自身が安らげるもの（お好きな方・必要な方のみ）
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
