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基本的な身体の取り組みを学ぼう
课程介绍
このレッスンでは、ヨガの中での身体の扱い方をもう一度学んでいきます。体を痛めたり、ケガをせずに楽しくヨガを続けるために、ご自身の体の扱い方を見直していくのにも最適なレッスンです。
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。
持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。
持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
