笑顔で幸せ引き寄せ体質に♪
顔ヨガでお顔も人生も好転させていきましょう!
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笑う門には福来たるという諺は皆さんご存じですよね?
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております!
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に・・・
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る!!
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る!!
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる!!
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております!
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に・・・
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る!!
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る!!
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる!!
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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顔ヨガ(フェイシャルヨガ)30分
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた<目的別プログラム>でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。 ※一度レッスンを受けた方のみ※30分 2,000P -
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マスク老け顔対策トレーニング
マスク生活が続いて気が付いたらめっきり老け込んでいた!!とお嘆きの方が急増しています。マスクの下で行える<こっそり顔ヨガ>で逆に若返ってしまいましょう!45分 3,300P -
顔ヨガ(フェイシャルヨガ)3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう!55分 X 3 10,000P3回パック -
顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
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顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
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