上次授课：超过 1 个月前

自分の短所にさようなら

30 分钟

2,500 点

自分のことは好きですか？あなたの短所は何ですか？あなたの長所は何ですか？短所と長所どちらが多いですか？短所の方が多い方、これ以上自分を否定し続けるのはやめましょう。短所だと思っていたことが、もしかしたら長所かもしれません。

课程介绍

ご自分の “短所” を挙げてみてください。次にご自分の “長所” を挙げてみてください。
自己否定の強い方は、長所はなかなか思いつかず、短所だけを挙げていく方が多いです。

ご自分自身に短所ばかりを突き付け続けるのはやめましょう！
なぜなら、シチュエーションが変われば、短所は長所に、長所は短所になり得るからです。

短所を嫌い、短所をなくそうと努力している方はたくさんいらっしゃると思いますが、短所を否定することは長所を否定することでもあり、短所をなくすということは、長所もなくなってしまうことになります。
つまり、個性を消そうとしているのと同じことになってしまいますよね？

短所と感じている部分を長所と感じられるシチュエーションでうまく活かしていくことができたら、これ以上自分を否定する必要は無くなりますよね？

こちらのセッションでは、短所を長所にひっくり返すお手伝いをさせていただきます。
ご一緒に長所を見つけてみませんか？

若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。

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