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大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンしましょう！！
課程介紹
『プレミアムバレエストレッチ』は、
必ず体が柔らかくなります。
それは、継続する仕組みがあるから。
ストレッチに実は魔法の方法はありません。
筋肉へのほぐしのアプローチ、筋膜のリリース、関節の可動域のアップ、姿勢を支える筋力のアップ、などやることは多岐にわたりますが、●●ストレッチをすれば体が柔らかくなる！ということはありません。
地道ですが継続が何よりです。大抵の方は３日や１週間位の継続でストレッチをやった気になり、体が変わらないので、
「私は固い体質なんだ」という思い込みをしています。
体はそんなに早く変わりません。しかしやればやるだけ必ず変化します。
全部自分の為だと思ったら少し頑張れる気がしませんか？？一緒に頑張りましょう!!
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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大人プレミアムバレエストレッチスペシャルパック
大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず柔らかくなります！1ヶ月間！このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか？25 分鐘 X 3 3,600 點3 堂課程包 -
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