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すきま時間のプチストレッチ☆15min Stretch☆
１５分間で行う全身のストレッチです。
Description
ご希望のストレッチを１５分で行います。
＊音楽を聴きながら短時間のストレッチを行いたい
＊首と肩の凝りをほぐしたい
＊腰と背中を伸ばしたい
＊短い時間でも全身しっかりストレッチしたい
など、ご希望に応じて。
＊音楽を聴きながら短時間のストレッチを行いたい
＊首と肩の凝りをほぐしたい
＊腰と背中を伸ばしたい
＊短い時間でも全身しっかりストレッチしたい
など、ご希望に応じて。
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