シンプルマインドフルネス（ガイドメディテーション）

30 分钟 X 5

9,000 点

提供试听

15 分钟

500 点

5 堂课程包

每堂 1,800 点

初めての方でも大丈夫！頭の中軽くスッキリ

此为 5 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 4 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 60 天内。

课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。

初めての方や日常に取り入れたい方なんでもOK

呼吸や身体の感覚を通して頭の中のお掃除、
頭ではなく実際に体感します。
心も体も軽く。

ストレスの多い方
集中力アップ
思考のおしゃべり止めたい方
健康
自律神経を整える
メンタル
心

ボディースキャンや音の瞑想など

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

• 「未开始」的课程包⁽¹⁾随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包⁽²⁾，将退还剩馀课程的50％点数。

(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。