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伝統的スタイルだからこそ、初心者さんにも伝わりやすい！
레슨 상세 내용
パワーヨガの起源と言われているアシュタンガヨガ。
ポーズやその順番は決まっているのでインストラクションを聞きながら没頭できるヨガです。
フローを覚えれば自分一人でも練習ができるので、レッスンに通わなくても自立できますよ。
（フワッとしていないタイプのヨガです！）
男性歓迎・女性歓迎 ・初心者歓迎
ポーズやその順番は決まっているのでインストラクションを聞きながら没頭できるヨガです。
フローを覚えれば自分一人でも練習ができるので、レッスンに通わなくても自立できますよ。
（フワッとしていないタイプのヨガです！）
男性歓迎・女性歓迎 ・初心者歓迎
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
