自分の身体と向き合ってみませんか?
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レッスンの詳細
空いた時間にじっくりと自分の身体と向き合ってみませんか?
ヨガやキネティックの動きを取り入れたストレッチと、筋肉をほぐすマッサージを行います。
身体の不調や悩みがありましたら、先にメッセージでその旨伝えて頂けましたら、生徒さんい合ったレッスンを提供いたします。
動きやすい服装でご参加くださいませ。
ヨガやキネティックの動きを取り入れたストレッチと、筋肉をほぐすマッサージを行います。
身体の不調や悩みがありましたら、先にメッセージでその旨伝えて頂けましたら、生徒さんい合ったレッスンを提供いたします。
動きやすい服装でご参加くださいませ。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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ボディメンテナンス(ワークアウト・ストレッチ・マッサージ)45分コース
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。45分 2,300P体験あり -
***nobaraz