上次授課：超過 1 個月前

ワークアウト！

30 分鐘

1,100 點

夏に向けて一緒にトレーニングしましょう！！

課程介紹

コロナ太り解消！
夏に向けてダイエットorキレイなボディラインを作りませんか？
パーソナルトレーナー歴５年、国際ヨガライアンスRYT200の資格も保持しています(^^)
一緒に楽しくトレーニングしませんか？
痩せたい部分、希望のトレーニングがあればお気軽にご連絡ください☆

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

trial Japanese lesson

Trial Japanese lesson

日語

30 分鐘 900 點

詳細資訊
日本語フリートーク

初心者の方でも知っている単語でフリートーク☆

日語

30 分鐘 1,000 點

詳細資訊
Japanese 【Daily conversation】

This is Japanese daily conversation lesson! feel free to take this lesson:)

日語

50 分鐘 2,000 點

詳細資訊
子供☆英会話

1歳～12歳コース☆楽しく英語に触れよう！

英語

20 分鐘 1,300 點

詳細資訊
にほんごフリートーク

にほんごでおはなししましょう！

日語

30 分鐘 1,000 點

詳細資訊
にほんご☆フリートーク

にほんごを15ふんかんはなしましょう！a little japanese free talk!

日語

15 分鐘 600 點

詳細資訊
English lesson☆

lets talk togather:))

英語

30 分鐘 1,500 點

詳細資訊
ヨガレッスン☆

楽しくヨガレッスンをしましょう(^^)

瑜伽

30 分鐘 1,100 點

詳細資訊

學員評價

***i0

有趣內容充實和藹可親

今回もありがとうございました⭐︎ レッスン前に筋肉痛になった場所などを確認して頂いて、目的に合った場所にきくようにプログラムを組んでくださって感激しました！毎日ヒールで通勤しているので、それに合わせたマッサージも教えて頂き実践しています♪先生がとても明るく優しいのでレッスン中や終了後のお喋りも楽しみの一つです(^○^)引き続き、よろしくお願いします⭐︎

超過2年前
***i0

適合初學者和藹可親客氣有禮

本日もありがとうございました！！お正月明けで体の節々が痛かったのですが、ストレッチも入れていただいて、沢山運動できました！腹筋に効いているのがすごくわかって、楽しみながらレッスンを受けることができました☆ 引き続き、よろしくお願いいたします( ^ω^ )

超過2年前
***i0

態度專業和藹可親客氣有禮

今回もありがとうございました！先生とのレッスンはハードな動きも多いですが、何よりとても楽しいです！！また、ただ筋肉をつけるということではなく、女性らしく、自分が理想とする体作りを考えてメニューを教えてくださるので、とても勉強になり、ありがたいです！先生のようなスタイルになれるように頑張ります！引き続き、よろしくお願いいたします(^ ^)

超過2年前
***i0

態度專業有趣和藹可親

今回初めてワークアウトをお願いいたしました！始まる前は緊張していましたが、先生がとても明るく優しいお人柄で、楽しみながら授業を受ける事ができました(^^) 目的に合わせたプランを行っていただき、私に合わせたペースで授業中一緒にワークアウトして頂いたのが印象的でとてもありがたかったです♪ 引き続き、よろしくお願いいたします⭐︎

超過2年前
***

適合初學者有趣氣氛輕鬆

はじめてのワークアウトレッスンでした。現在在宅勤務のため運動不足で健康のためやってみたい！と思い挑戦しました。家でほとんど運動していなかったのでついていけるか不安でしたが先生はわたしに合わせた無理のないトレーニングをどんどん提案してくれて 30分あっという間でした！30分運動できた！という達成感で本当に楽しかったです。そして今(翌日）心地よい全身筋肉痛です。簡単にできるって思ってたけどちゃんと効いてますね～。またお願いします！

超過2年前

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