一緒に毎日瞑想しましょうか。
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レッスンの詳細
私は毎日必ず15分朝か晩に瞑想します。瞑想するのは、集中力がアップして頭と体がリラックス出来るからです。毎日自分を愛する方法の一つです。
タイ語を聞きながら瞑想しましょう。
タイ語での瞑想指導しますので、安心してください。
初めての方でも大丈夫です。
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