We will be exploring mindfulness through various kinds of activities that will help you gain more concentration and expand your horizons.
起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。
Practice your English skills while learning how to relax, balance your body and mental/emotional health.
5分でブリージングする10分でメディテーションです!簡単!
『エッセンシャルダイアリー』の全ワークを四週間、講師のフルサポートにて取り組むプログラムです。
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