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In focus: Mexico, Ecuador

広い草原に住む人は広い心を持つ？

Gain control over your mind and revolutionize your life with the great stoic master and Roman Emperor Marcus Aurelius

人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！

ハーブについての基礎知識を深め、親しんでいただく為の講座です♬

イタリアで数々の荒波を超えて在住24年。旅行の情報収集、短期留学のご相談から、最近では冠婚葬祭も案外ホットなトピックです★娘様・ご姉妹の結婚式参列、お祝いや香典のシステム・金額など、雑談・古い情報・聞き伝えでは終わらない、在住者ならではの最新一次情報をシェアします♪

短期間に「氣感・氣量・気力・気質」が変化し、感情と思考の渦の奴隷から脱却! 「止観（śamatha〈止〉）（ vipaśyanā〈観〉）の技です

子育てについていろいろと話しましょう！ （日本人のお母さん、日本語中上級者）

〜英語や資格の勉強、食事や運動などの生活習慣、子育てのイライラや仕事のストレスなどにも〜

声と言葉はあなたの履歴書。よりあなたらしくコミュニケーションするための第一歩として、Akkoと気軽にお話して講座の雰囲気を体験してみましょう。

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎ポーズを習得します。 反復練習を行うことで日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

顔ヨガってどんなエクササイズ？ 簡単なご説明と1ポーズをレクチャーいたします！

We will be exploring mindfulness through various kinds of activities that will help you gain more concentration and expand your horizons.

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

ラジオ番組的なもの。仕事や家事、移動、休息などの合間にどうぞ。

ちょっと息抜きに雑談しませんか？

「漠然とした将来への不安」からではなく、「したいこと」「どうありたいか」の実現の為にお金のことを考えてみましょう。

あなたの『声』をブラッシュアップしませんか？呼吸法、滑舌、抑揚の付け方などのちょっとしたコツで、明日からあなたの声が「伝わる」「印象に残る」「信頼される」声に生まれ変わります！日常会話にも自信がつきますよ♪