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★内なる自分を見つける★潜在意識に押し込めている「思い込みの観念」、自分を縛っている否定されることへの恐怖や怖れから来る物は何か？を一緒に探していきましょう！主体的に生きる自分」を創造する！

短期間に「氣感・氣量・気力・気質」が変化し、感情と思考の渦の奴隷から脱却! 「止観（śamatha〈止〉）（ vipaśyanā〈観〉）の技です

フィンランドに興味はありませんか？たくさんの発見がある会話を楽しみましょう！

人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！

もっとコミュ力upしたい・・・プロがあなたの悩みを一緒に解決します！個別のお悩みに合わせたコミュニケーションのレッスンです。3回パックで繰り返しトレーニングすることで必ず変化できます！「話をしていても話題が続かない・・・」「人の話を聞くのが苦手・・・」「自分の言いたいことが言えない・・・」→大丈夫！必ずコミュニケーション力は身につきます！

In focus: Mexico, Ecuador

★波動の弱さ、クンダリーニ、プラーナの目覚め★1回の施術で可能です！

ワインに興味を持ち始めた方に、分かりやすくワインの「いろは」をお教えします。

倫理規定

広い草原に住む人は広い心を持つ？

Gain control over your mind and revolutionize your life with the great stoic master and Roman Emperor Marcus Aurelius

ハーブについての基礎知識を深め、親しんでいただく為の講座です♬

イタリアで数々の荒波を超えて在住24年。旅行の情報収集、短期留学のご相談から、最近では冠婚葬祭も案外ホットなトピックです★娘様・ご姉妹の結婚式参列、お祝いや香典のシステム・金額など、雑談・古い情報・聞き伝えでは終わらない、在住者ならではの最新一次情報をシェアします♪

子育てについていろいろと話しましょう！ （日本人のお母さん、日本語中上級者）

〜英語や資格の勉強、食事や運動などの生活習慣、子育てのイライラや仕事のストレスなどにも〜

声と言葉はあなたの履歴書。よりあなたらしくコミュニケーションするための第一歩として、Akkoと気軽にお話して講座の雰囲気を体験してみましょう。

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

顔ヨガってどんなエクササイズ？ 簡単なご説明と1ポーズをレクチャーいたします！

We will be exploring mindfulness through various kinds of activities that will help you gain more concentration and expand your horizons.