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短期間に「氣感・氣量・気力・気質」が変化し、感情と思考の渦の奴隷から脱却! 「止観（śamatha〈止〉）（ vipaśyanā〈観〉）の技です

人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！

子育てについていろいろと話しましょう！ （日本人のお母さん、日本語中上級者）

〜英語や資格の勉強、食事や運動などの生活習慣、子育てのイライラや仕事のストレスなどにも〜

声と言葉はあなたの履歴書。よりあなたらしくコミュニケーションするための第一歩として、Akkoと気軽にお話して講座の雰囲気を体験してみましょう。

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

顔ヨガってどんなエクササイズ？ 簡単なご説明と1ポーズをレクチャーいたします！

Gain control over your mind and revolutionize your life with the great stoic master and Roman Emperor Marcus Aurelius

We will be exploring mindfulness through various kinds of activities that will help you gain more concentration and expand your horizons.

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

ラジオ番組的なもの。仕事や家事、移動、休息などの合間にどうぞ。

ちょっと息抜きに雑談しませんか？

「漠然とした将来への不安」からではなく、「したいこと」「どうありたいか」の実現の為にお金のことを考えてみましょう。

あなたの『声』をブラッシュアップしませんか？呼吸法、滑舌、抑揚の付け方などのちょっとしたコツで、明日からあなたの声が「伝わる」「印象に残る」「信頼される」声に生まれ変わります！日常会話にも自信がつきますよ♪

最近お金に関するニュースが多くて興味はあるんだけど、よくわからない、なにから始めてよいかわからない・・・という方向けレッスン。 ご自身やご家族のお金について最適な判断ができるように、お金に関する知識を増やしていきましょう。

「コミュニケーション」「呼吸」「発声」の基本を分かりやすくお伝えします。

もっとコミュ力upしたい・・・プロがあなたの悩みを一緒に解決します！個別のお悩みに合わせたコミュニケーションのレッスンです。3回パックで繰り返しトレーニングすることで必ず変化できます！「話をしていても話題が続かない・・・」「人の話を聞くのが苦手・・・」「自分の言いたいことが言えない・・・」→大丈夫！必ずコミュニケーション力は身につきます！

「色々あるけれどそれでも私はOKだ」になるための最初の一歩のセッションです。先ずは自分の心と身体を取り戻すワークを行います。

ひとりひとり話し方の癖や特徴は違います。そこを発見し、より聞き取りやすく良い印象を残せる話し方になりましょう！