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ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？あくまで私個人の一つのアドバイスにはなりますが、ぜひご相談ください。

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

5歳以上のお子様向けに、安全なストレッチ・腹筋・背筋・姿勢の為のエクササイズを行います。英語でも可能ですので英会話にもなります。

今のあなたに合ったプログラムの集中講座

普段の生活でエクササイズの時間が取れない人へ♪家の中で燃焼系＋有酸素運動でデトックス！！！

今日１日頑張った自分を褒めよう！認めよう！宇宙からのメッセージを受け取ろう！！身体的アプローチとスピリチュアル的アプローチにより、心身を癒します♪

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ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善

Need technique tips for your swimming style? or guidance on how to improve your lesson plan?

The power of Self-talk in sport and life!

Rethinking so you can act differently!

The Inner (Mental) side of Sport