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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

筋肉痛が嬉しくなる！

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

継続することでより健康的に

20分の単発レッスンです

正しい使い方教えます☺！！

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

Start your day with a quick 15-min workout!

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

製作适合你的训练菜单并提供指导。

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

サーキットトレーニング（HIIT）で効果的に身体を鍛えましょう！ 20秒トレーニング‐10秒休憩×8セットのタバタ式でオールアウト！

I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack

Basic pilates 35分にお得券！

If you would like to have a customised exercise programme to fit your specific goals and needs - look no further! I am a highly qualified fitness professional, who has worked with many athletes and ran my own businesses in London, UK for over 8 years!