Give yourself permission to rest
7/29(土)にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました!(500P)その時の録画動画です♪
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ
Still don't know what lessons suit you? Please let me introduce to you in 15 mins.
椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 寝る前に気軽に楽しくカラダをほぐして、ゆっくりおやすみしませんか。 ・カメラON・OFFはご自由に。 ・マイクはレッスン中はOFFでお願いいたします。