P
제한 없음 P
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
☆ヨガの呼吸法で自律神経を整える☆
☆脱!腰痛!☆
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
☆即効性のあるストレッチ法☆