ピラティス全く初めての方へ、ピラティスのご紹介&参加者の方へどのようなエクササイズが合うかカウンセリングするクラスです。身体が硬いと感じる方にもぴったりのクラスです。
4回分ご購入いただくことで割安になるチケットです。
全身少しずつ整えていきます!ほぐしてのばすスッキリ感を体験してみてください^^
二の腕のプルプルあきらめていませんか?夏の薄着の季節に自信をもってすごせるように引き締めていきましょう!
トレーニング次第で足をまっすぐにととのえることができます!O脚が気になっている方、足が疲れている方にオススメです!
I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personalized needs and questions. I look forward to having a personalized lesson with you.
For the people who enjoy many things in life, I'll tailor a 30min customized Pilates lesson for your personal needs and questions. Let's have quick Pilates lessons to prepare your physical condition at your best for your upcoming exciting activities.
夏本番が来る前にくびれ作りしていきましょう。腹筋が苦手な方にもおすすめです!
骨盤底筋つけたい方!ヒップアップしたい方!股関節の筋力や柔軟性を向上したい方!骨盤調整したい方!是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。
お腹ポッコリやがっちり太ももの原因はもしかしたらお尻が使えていないせいかも。しっかりお尻を使って全身を整えていきましょう!
カチガチに凝り固まった筋肉をリリース、ストレッチして鍛えていきましょう!もっこり肩の方にオススメです!
レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。
これから夏に向けて薄着の季節がやってきます。今のうちにきれいに引き締めていきましょう!結婚式を控えている方もぜひ!
NY在住現役でニューヨーカーへ教え、また勉強し続けているインストラクターが最新のNYで行われているピラティス をお教えします。アドバンスト、ビギナーどちらでも対応可能です。インストラクターの方へもおすすめです。
初めてピラティスをする方、又は経験の少ない方向きに、ゆっくり丁寧にピラティスの基本とエクササイズをレッスンします。 また一生懸命体を動かすことで、ストレスが溜まっている方は発散出来てスッキリします。
If you would like to increase your core strength and improve your posture - this is the perfect exercise class for you!!!