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ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!

Release body tense by melting yourself into the rhythm of your breaths

30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。

Give yourself permission to rest

Give yourself permission to rest

マルマと呼ばれる　インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。　マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう！

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

Still don't know what lessons suit you? Please let me introduce to you in 15 mins.

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

気軽にできるカメラオフのヨガ。すっぴんぱパジャマOKです。　30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう！運動量★★　

あなたにあったエクササイズ作成・指導を有資格者の私が行います！

連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！【有効期限：60日間】

たっぷりヨガ50分レッスンx5回分

プチヨガ25分レッスンx5回分