This lesson is to learn how to exercise and how to do gymnastics to get better for stiff neck and shoulder, lumbago and etc.
Do you like Japanese food ?You can make at home!
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
Basic yoga for all levels. Beginners are very welcome!
背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。短時間で継続的に行いたい方におすすめ
Fueling Health with Flavor and Fat
TREATING PATIENTS THROUGH YOGA, BREATHWORK, STRETCHING EXERCISE, MEDITATION, AYURVEDIC DIET FOR HOLISTIC HEALTH AND WELLNESS
☆綺麗な腹筋を作り、ボディメイクを楽しみましょう☆
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限:60日間】
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