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「今ここにある自分」に集中して本来の自分と繋がる。なりたい自分に近づくためのマインドフルネス実践方法をお伝えします！

自分の悩みにはどのレッスンが適しているのか、こんな悩みは聞いてもらえるのだろうかなどとリクエストに迷っていらっしゃる方、お気軽にご相談下さい。

Cafetalkアワード受賞レッスン＊傾聴歴18年＊コーチング認定資格保持のライフコーチです。50オーバーのToriaがどんなお話でもお聴きします。フラリとゆる～く、お好きな飲み物を片手にいらしてください。あなたのお話を丁寧にお聴きします。カメラオフで「お声だけ」の”電話気分”な傾聴サロンへどうぞ♪

包含如何使用 Cafetalk 及選擇講師或課程等問題都可以輕鬆獲得解答！

中学受験はお子様１人の力では乗り越えられません。 受験勉強を頑張るのはご本人ですが、戦略を立てるのはご両親の役目です。

毎週土曜＊日本時間8時～9時Open。ワンコインで楽しめる、朝のラウンジ。 ＊グループセッション

はみがきの仕方を一緒に確認しましょう！

私とのレッスンは初めての方はこちらから^^ 勉強の仕方などで悩んでいる方もこちらでお話聞きます！

２０２４年１２月２０日（冬至前日）までのご料金です。悪循環を切り、好循環な日々の習慣を身に付けて行く事により、日々の達成感と自信がつきます。必ず結果はついてきます。幸福度も増すでしょう。一人では挫折しそうでも、ワークシートと傾聴２５分、１週間毎日丁寧にメッセ交換でサポートし、あなたの背中を押して行きます！

30分じゃ足りない！誰かと話がしたい！愚痴りたい！あなたのお悩み何でも聞きます(^▽^)/

厄介な信念や思い込みを変えるセッションです。子供の頃に身に着けてしまったネガティブな信念や思い込みを、今のご自分に合ったモノに変化させていきます。 ※申し訳ありませんがセッション2回目以降の方に限らせていただきます。ご承知おき下さいませ。（１回目は‘お悩み相談’を受けていただきたいと思います）

なんとなく話したい時とかモヤモヤする時、誰かと話す前の練習など、お手伝いします。 大きなことや、専門的な意見は求めないでくださいね。 お互いリラックスしていきましょう。

When you use colors to look at your mind, you will be able to see things that you have never noticed before. You will be able to see the next step objectively, and your mind will become clearer and lighter.

直接話すのはまだ抵抗がある方。思いを文章にしてみましょう。

全てのレッスンで使用できます。

全てのレッスンで使用できます。

’長めの/雑談セッション’（５０分）の５回分パックです。

Let's find out what's stopping you from speaking freely. Talk about your goals and expectations.

母国語が日本語の方用です。 ⚠講師はカウンセラーではありません。 何か明確なアドバイスもしません。 お悩み相談でもない、ほんとにちょっと、誰かと話したい時にどうぞ(^^)

悩んでいるけどなかなか人に言えないこと、思い切って話してみませんか？あなたの心に併走しながら大事に聴かせて頂きます。(お一人様１回まで)