Search Lessons

あなたの踊りたいkpopを90分でバッチリ踊れるように仕上げていきます☆

かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方

初心者大歓迎30分の体験レッスン。

私服でも可能！地唄舞で姿美人を目指していきませんか。姿勢改善、身体のねじりと伸ばし等…舞うことによって身体の奥からじわじわトレーニング♪

お子さまの成長をしなやかに！

All you need is a desire to dance, and you're good to go! Don’t hesitate to start!

ヒップホップやジャズダンスの要素をとりいれた誰でも始めやすいダンスレッスンです！

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンしましょう！！

ゆっくりお家ではじめるゼロからのクラシックバレエ

HIITとフラダンスで、ダブル効果の脂肪燃焼の運動により、クビレなどの部分痩せを目指します。

ダンスやバレエの表現力をあげるには、柔軟性は必須です。それぞれの体に合わせた柔らかい体を作るためのコツと可能性を一緒に見ていきましょう！ これからダンスを習ってみたい方もどうぞリクエスト下さいね。

クラシックバレエの音楽やレッスン曲に振付をして踊ってみましょう♬

フラ&タヒチの、癒される音楽に身を任せて踊ると、自然と癒されていきます。体を動かしつつも、ストレス発散できるコース。 足と手を同時に動かすので、腰痛予防、痴呆にも良いと言われています。 また、ダンスの経験がない方にもお勧めなスローダンスです。

シンプルにK-POPの振付のみを行うレッスンです。アップ、基礎トレーニングなどはやりません。振付だけを楽しみたい方や、忙しいけどダンスをしたい方におすすめのクラスです。

Let's dance!

ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう！

タヒチアンダンスの基礎レッスン30分 初心者の方や踊りに磨きをかけたい方に、オススメのコースです。 このコースにプラスで他のタヒチアンのコースを申し込まれますと、振り付けも覚える事ができます！

3回完結！好きな楽曲で振付を覚えましょう。 ダンスジャンルは紹介文のものに対応します。

おうちで続けるクラシックバレエのやさしいバーレッスン

つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ