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タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング

初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ！

発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見！

バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか？指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎

丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう！

スキンケアマスクをしてストレッチやりましょう！

バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

好きな曲の完コピを目指しましょう〜！

ヒップホップやジャズダンスの要素を取り入れた誰でも始めやすいレッスンです！

女性らしいエロかっこいいダンスのレッスン！ 初心者の方大歓迎です！

もう少し長めにレッスンをしたいという方に！！

ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消！

はじめてバレエをする方、初心者向けのレッスン

バーレッスンとセンターレッスンのクラス

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺

はじめてバレエをする方、初心者向けのレッスンです。

ベリーダンスって難しい？　いいえ、とってもリズムに乗れて楽しいですよ！

初心者にお勧め、フラの基本ステップの１ケ月のレッスンパックです。

現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します！

30 min of ballet exercises.