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おうちで続けるクラシックバレエのやさしいバーレッスン

つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ

音を用いず、視覚的な要素のみでバレエのレッスンを致します。

トゥシューズの準備からポアントの基礎的な練習まで、ゆっくりとていねいに。

バレエ愛好家やジュニアバレエ向けのバレエの正しい立ち方強化クラス

美活‼︎ カリブ海 トリニダード・トバゴのWINEダンスで 心も体もホットに！ SOCAのリズムにのせて、思いっきり踊りましょう！

スタンダードなジャズからリリカル、ストリートジャズまで、色々なジャズダンスの振付けを学べるクラスです。 初心者の方大歓迎！

週１回コースです。しっかり舞えるようになりたい！地唄舞をお稽古事にしたい！本格的に頑張られたい方におすすめです。

グループレッスン専用のクラスになります。詳細につきましてはお問い合わせくださいませ。

１５分間で行う全身のストレッチです。

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていただきます。そうでない方も大歓迎！

発表会の舞台用のメイクアップを自分でやってみましょう！

強力な脂肪燃焼を期待せてくれるHIITと、フラの基礎ステップのクビレや下半身の筋力が作られるステップを合わせて、脂肪燃焼を促すコース。 お客様の体力レベルに合わせて、トレーニングを考えます。

私服でもOK！身体を動かしながら楽しく日本文化を学んでみませんか？まずはお試しを。＾＾

バレエの用語を動きとともに学びましょう。

時間がないけどダイエットとタヒチアンダンスで楽しく痩せたい方。 HIITのトレーニングと一緒に、相乗効果でクビレや下半身の引き締めをするコース。

すべての年齢の人々はバレエができる。

ヒップホップダンスでよく使われる、ステップ3種類の動画レッスン(スカイプなし）です！①ランニングマン②ポップコーン③トゥループ 初めてでもまずはこの３つをマスターすると自信がつきます！

バレエについてのさまざまなお悩みのご相談承ります。

タヒチアンのアグレッシブなオテア、もしくはアクティブなアパリマのどちらかをします。何も考えず楽しんでできます！！