HIITトレーニングで部分トレーニングと、フラの有酸素運動との掛け合わせで、脂肪燃焼をしていきます。
椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
I have been to 15 countries. I like to share my stories and hear other prople's stories.
Let’s breathe and relax your mind and body before dancing
バレエ、留学、身体、人間関係、メンタル、etc。普段悩んでることや聞きたいこと、1人で抱えずに何でも聞いてみよう!
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