HIITトレーニングで部分トレーニングと、フラの有酸素運動との掛け合わせで、脂肪燃焼をしていきます。
椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
Things to remember as a female dancer to avoid embarrassing events or sad memories.
I have been to 15 countries. I like to share my stories and hear other prople's stories.
将来バレエ留学を考えている方、海外でバレエをしたいと思っているダンサーの方には必須なバレエ英語です!
Groove to Fitness: Exploring the World of Indian Dance Fitness
Let’s find out the way of improving your technique!
Let’s breathe and relax your mind and body before dancing
バレエ、留学、身体、人間関係、メンタル、etc。普段悩んでることや聞きたいこと、1人で抱えずに何でも聞いてみよう!
発表会やコンクールに向けて、、、バリエーションに挑戦してみたい方、、、基礎レッスンとは違った楽しさを味わいましょう!
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