최근 강의: 2일 전

♡バレエクラス60♡

60분

3,200 P

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트라이얼

30분

500P

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一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

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레슨 상세 내용

昔からバレエに興味があるんだけど、なかなか体験レッスンに行く勇気がない…照れ臭くてバレエ教室まで足を運べない…そんな方から、昔バレエをやっていたけど久々にやってみたい！こんな方まで！！！個人個人のレベルに合わせてレッスンしていきます☺︎！
バレエは姿勢改善にも役立ちますし、もちろん身体の引き締めも期待できます！健康的な身体を目指しましょう！！
レオタードやタイツ、シューズが無くても大丈夫です！Tシャツ、動きやすいズボン、靴下でOK！
ご参加お待ちしております♡

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이 강사의 다른 레슨

♡Ballet lesson 45♡

For those who feel that 60 minutes is a bit long!!

발레

45분 2,600P

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강의 내용
♡バリエーションクラス♡

コンクールや発表会でバリエーションを披露する方、丁寧にしっかり指導させていただきます。そうでない方も大歓迎！

발레

30분 3,800P

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강의 내용
♡バレエクラス4回パック♡

パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です！継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡

발레

70분 X 4 12,500P
4회 패키지 1회당 3,125P

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♡カスタマイズバレエ《バーレッスン》♡

お子さんから大人の方、初めての方から上級者まで！！お悩みに沿ってバーレッスン内容を組み立てます。不得意なことを上達させていきましょう☺

발레

40분 2,100P

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강의 내용
♡Customizable Ballet Classes《Barre & Center》♡

For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheerleading and figure skating can also benefit from learn ballet techniques to improve ballet skills♪

발레

75분 3,400P

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강의 내용
ストレッチローラーで全身ほぐそう♪

ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう！！

스트레칭

20분 1,400P

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강의 내용
20分全身ストレッチ☆

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

스트레칭

20분 1,400P

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강의 내용
20分トレーニング☆

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺！

워크아웃

20분 1,400P

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강의 내용
Pack of 3: 25-minute Training & Stretching☆

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

워크아웃

25분 X 3 4,200P
3회 패키지 1회당 1,400P

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강의 내용
バランスボールトレーニング♪

※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※

워크아웃

25분 1,600P
트라이얼 레슨 20분 400P

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강의 내용
リラックスストレッチ♪

30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

스트레칭

30분 1,600P

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강의 내용
エクササイズバンドで楽しくトレーニング＆ストレッチ

正しい使い方教えます☺！！

워크아웃

30분 1,700P
트라이얼 레슨 15분 300P

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강의 내용
減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪

筋肉痛が嬉しくなる！

워크아웃

60분 2,800P
트라이얼 레슨 20분 700P

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강의 내용

수강생 레슨 피드백

***f55

초보자에게 추천 프로의식이 강함 열의가 느껴짐

chisako先生いつも丁寧なレッスンありがとうございます！フロリナのエカルテ～アラベスクの時の手がいまいち分かって無かったようで、詳しく教えて貰って良かったです。完成までまだまだ～ですけど先生のお手本がとても綺麗なので励みになります。これからもよろしくお願いします。

4일 전
***f55

프로의식이 강함 내용이 충실함 레벨에 맞추어 레슨 진행

Chisako先生いつも楽しいレッスンありがとうございます！エカルテからフエッテは難しいけどコツを色々教えて頂いて段々わかってきました。美しいお手本を見るだけで幸せです。これからも宜しくお願いします。

10일 전
***f55

프로의식이 강함 레벨에 맞추어 레슨 진행 열의가 느껴짐

いつもchisako先生のレッスン楽しみにしてます。award賞を受賞された素晴らしい先生なのでレッスンのすすめ方もその人にあったやり方を考えてくださっているのか、とても分かりやすくその場でアドバイスしてくれます。この日はエカルテの練習をして、とても美しいお手本を見ることができてよかったです。また宜しくお願いします。

27일 전
***cao_m

즐거움 친절함 내용이 충실함

先生の動きがとても綺麗でビックリしたと、子供が感動していました。たった1時間で上達できたと嬉しそうに言ってます。とってもオススメの先生です。

한 달 전
***f55

초보자에게 추천 레벨에 맞추어 레슨 진행 프로의식이 강함

いつも熱心に教えてくれてありかとうございます。chisako先生はとても丁寧に基礎をおしえてくれます。見せてくださるお手本が超美しいので、毎回うっとりしてしまいます。バーレッスンの顔や手の付け方段々わかってきました。また宜しくおねがいします。

2달 전

***f55

2023년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

大人からバレエを始めました。リアルレッスンだと大人数なのでスルーされがちなバーレッスンの時の顔の付け方、手の出し方を詳しく教えてくれます。お手本がとても綺麗で画面越しにうっとりしてます。何回も順番を間違えてしまうのですが根気よく教えて貰って有難いです。苦手な動きを練習するためのアドバイスも教えてくれるので復習できます。海外にお住まいなので日本と生活時間帯が違うですがいつもレッスンやってくださってありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

4달 전
***e8863

2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

Chisako先生のレッスンは本当に特別な時間になっています。一つ一つの動きの後に必ず（！）指導が入ります。バーレッスンの右側の後にアドバイスがあり、左側ではその改善すべき部分を意識して動けるような流れです。その為、自分の体を意識する感覚がものすごく上がっていきます。自宅にいながらこういうレッスンを受けることが出来るのは本当にありがたいです。とても素敵な先生でこちらも緊張しないで楽しくレッスンを受けれます。今後もどうぞよろしくお願いします！

10달 전
***e8863

2022년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

何十年降りのバレエレッスンの再開で当初はまったく体が動きませんでしたが、Chisako先生のレッスンを1年半受けてきて、どんどん感覚が蘇ってきています。バレエがもっと好きになってしまう本当に楽しいレッスンです。

1년 전
***e8863

2022년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

毎回のレッスンが１００％満足です。とても話しやすい先生で、当日のコンディションに合わせて内容を組んで下さるので安心してレッスンを受ける事が出来ます。スタジオレッスンでは普通はグループレッスンですが、オンラインのプライベートレッスンでは一つ一つの動きに指導が入るのでかなり贅沢な内容だと思います。本当に素晴らしい先生だと思います。

1년 전
***e8863

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

いつも本当に丁寧にレッスンを見て下さいます。毎回、充実した内容でとても満足しています。これからも先生のレッスンを受けるのが楽しみです！

2년 전
***a_d

2021년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

初心者にもとても親切丁寧に指導をしてくださって、楽しく続けることが出来ます☆

2년 전

chisakoo

from

1249

170

레슨 시간대

월	13:00	–		14:00
월	23:00	–	화	01:00
화	13:00	–		14:00
화	23:00	–	수	03:30
목	13:00	–		14:00
목	23:00	–	금	03:00
금	13:00	–		14:00
금	23:00	–	토	00:30
토	14:30	–		18:00
토	19:00	–		21:30

실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.

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***f55

***f55

***f55

***cao_m

***f55

***f55

***e8863

***e8863

***e8863

***e8863

***a_d

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