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初心者の方向けのヨガクラスです
Description
ヨガやったことないけど興味がある。初めてみたけどまだビギナーです。
そんな方におすすめのクラスです。
簡単なポーズでヨガの知識を増やしていきましょう。
最初はゆったりとした呼吸を行いながら簡単な瞑想をします。
まずは心から落ち着かせ、その後ヨガのポーズへと入っていきます。
ご質問がある方はぜひメッセージをください。
そんな方におすすめのクラスです。
簡単なポーズでヨガの知識を増やしていきましょう。
最初はゆったりとした呼吸を行いながら簡単な瞑想をします。
まずは心から落ち着かせ、その後ヨガのポーズへと入っていきます。
ご質問がある方はぜひメッセージをください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Please check with the tutor for details.)
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